Hyvinvointiblogi
Mitä palautuminen on? Miksi sitä tarvitaan? Kui...
Palautuminen ja stressi. Paita ja peppu, ananas ja kookos, parhaat kaverit, ei ole toista ilman toista. Nähdäkseen kokonaiskuvan on ymmärrettävä molempien puolien ominaisuudet. Mitä sinulle tulee mieleen sanasta stressi? Kiire,...
Mitä palautuminen on? Miksi sitä tarvitaan? Kui...
Palautuminen ja stressi. Paita ja peppu, ananas ja kookos, parhaat kaverit, ei ole toista ilman toista. Nähdäkseen kokonaiskuvan on ymmärrettävä molempien puolien ominaisuudet. Mitä sinulle tulee mieleen sanasta stressi? Kiire,...
Mitä tarkoittaa omega-3, omega-6, rasvahappo ja...
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta omega? Automerkki? Tähdistö? Puistatus tympeän makuisesta lisäravinteesta? Ollaan jo lähellä. Nyt puhutaan todella tärkeistä rasvahapoista ja erityisesti omega 3:sta ja mitä eroa sillä on omega-6...
Mitä tarkoittaa omega-3, omega-6, rasvahappo ja...
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta omega? Automerkki? Tähdistö? Puistatus tympeän makuisesta lisäravinteesta? Ollaan jo lähellä. Nyt puhutaan todella tärkeistä rasvahapoista ja erityisesti omega 3:sta ja mitä eroa sillä on omega-6...